거니의 블로그

마침내 600일을 넘어서 601일째라고 스마트폰의 '금연타이머 앱'이 알려주었다. 어느날부턴가는 "내가 담배를 핀 적이 있었나?" 싶을 정도로 담배를 피우지 않는 것이 정말로 자연스러워졌다. 한때는 내 삶에 없어서는 안될 것 같았는데...이젠 없어도 되게 되었다. 물론 '지금은' 그렇다는 ..

마침내 500일째다. 스스로 생각해도 대견스러울 정도로 잘 참고 있다. 참고 있다기 보다는...희한하게 다시 시작하고 싶다는 생각이 들질 않는다. 옆에서 흡연하는 사람이 있어도, 아예 신경써지지 않는다. 냄새가 역겹거나 하지는 않는데, 그냥 피하는 나를 보면 놀라울 따름이다. 특히 음..

내 스마트폰App중에 'NoSmoking-Timer'가 있다. 오늘 '금연 400일째'라고 뜬다. 벌써 9614시간 넘게 유지하고 있다고 알려준다. 다른 사람들에게는 특별한 일이 아닐 수 있겠지만...나는 나와의 약속을 지키고 있는 내가 대견스럽고 사랑스러울 따름이다. '금연 일째'안의 숫자가 얼마까지 기록될..

그날로부터 벌써 1년이 지났다. 2014년 11월 30일 밤10시반. 방에서 나만의 시간을 갖고 있었다. 그러다 문득 습관적으로 담배를 찾았다. 그런데... 그런데... 나에게 담배가 하나만이 남아있었다. 평소같았으면 담배를 구입하기 위해서 나갔을텐데... 갑자기 웃기다는 생각이 들었다. 무엇이 ..

"누관충혈, 피로, 호흡곤란이 줄고 폐의 섬모가 다시 성장한다. 감기 등의 호흡기 감염이 준다." 담배를 피지않고 9개월이 지나면 생기는 변화라고 한다. 내 몸에도 이런 변화가 생겼으면... 제발 이랬으면 좋겠다.

200. 무슨 숫자인고 하니... 지금 사용하고 있는 No Smoking Timer에 표시된 금연시작 후 헤아려진 날수다. 별것 아닌 것 같은데... 그래도 보면서 기분이 좋아지는 것은 어쩔 수가 없다. 얼마전 뉴스에서 본 것 같은데... '금연하고서 15년이 지나면 무흡연자의 폐건강상태가 된다'라는 내용이었..

지금 사진의 물건이 무엇으로 보이나요? 당연히 우산입니다. 누가 뭐라해도 우산이 맞지요^^ 게다가 아주 좋고 비싼 그런 우산도 아니고 그냥 평범한 우산. 그러나 저에게는 그냥 평범한 우산이 아닙니다. 저에게는 '의지의 결과' 그리고 '약속을 지킨 칭찬' 입니다. 오래된 습관 중의 하나..

'걷기'는 참 좋다. 소화가 안될 때 걸으면 쳇기가 내려간 듯 속이 편안해진다. 몸이 찌뿌둥할 때 걸으면 사지 온몸이 개운하고 시원해진다. 머리가 복잡할 때 걸으면 생각이 정리가 되면서 마음이 안정된다. 정말 '걷기'는 참 좋다. 그런데 언제부턴가 잘 안 걸으려고 한다. 소화가 안되면 ..

하루에 커피를 몇 잔이나 마실까요? 아예 안 마시는 경우가 아니면 서너잔씩은 되지 않을런지요?!? 그보다 훨씬 많이 마시는 경우도 있겠지만요. 저의 경우 사람 만나는 일을 할 때엔... 심한 경우는 열잔 넘게 마신 기억도 있네요. 녹차와 번갈아 마시는데도 곤혹스러웠던 기억이 나네요. ..

어느덧 5개월이 넘었네요. 날수로는 155일째. 과연 며칠을 견딜 수 있을까 했는데... 어느덧 오늘까지 왔네요^^ 엄청 힘들고 고통스런 도전(?)도 아닌데... 괜시리 거창하게 표현한 것 같아서 창피스럽네요;; 돌이켜보면 아직까지 큰 고비는 없었던 듯 하네요. 지금까지는 행운이라 생각키로 ..