거니의 블로그

3600일을 왔으니 곧 10년도 채우겠네. 장하다~^^

아주 오랜 시간 습관처럼 행동했었다 당연하다고 생각하면서 그러던 어느 날 뜬금없이 도무지 스스로가 이해가 되지 않았다 사는데 없어서는 안될 만큼 중요하지도 않는데 없으면 죽을 만큼 절실하게 필요한 것도 아닌데 왜 애착을 버리지 못하는지 생각이 애착에 까지 이르자 자연스레..

대견스럽다. 꿋꿋이 해낸 나 자신이 자랑스럽다. 흔들림 없이 약속 지켜서 사랑스럽다. 스스로를 귀하게 지켜내서 4년이 짧다면 짧고, 길다면 긴 시간인데...잘 해냈다 이제부터 다시 4년을 잘 살아내서 自祝하는 시간을 가져야지

처음 결심했던 그 날엔 이렇게까지 길게 지속하리라곤 생각 못했습니다. 그런데 오늘이 되었네요. 혹자들이 말하는 독한 성격이어서 금연을 하고 있는 건 아니고요. 아마 담배와 관련된 마음을 비워서 가능하지 않았나 싶습니다. 아무튼 스스로를 위해 좋은 습관을 만들어서 행복하고 제..

드디어...마침내...결국에...구백일을 넘어 그 '천일'을 향하고 있습니다 처음 시작할 땐 '언제까지 이어갈 수 있을까?' 궁금하면서도 별 기대는 하지 않았는데...벌써~^^ 담배를 피우지 않으니까 확실히 나쁜 것보다 좋은게 훨~ 많다는...확실히 혹시 지금 고민 중인 분이 있다면 부담 갖지 ..

어느덧 800일이 되었습니다. 처음에는 제가 언제까지 저의 생각을 이어갈 수 있을까 궁금했었는데...스스로 생각해도 장하네요^^ 강박으로 자신을 괴롭히지 않으면서 마음 편하게 오늘까지 온 게 더 기분을 좋게 하는군요. 담배를 안 피우면서 맛과 향을 더 잘 느낄 수 있게 된 건 덤으로 ..

내 스마트폰App중에 'NoSmoking-Timer'가 있다. 오늘 '금연 400일째'라고 뜬다. 벌써 9614시간 넘게 유지하고 있다고 알려준다. 다른 사람들에게는 특별한 일이 아닐 수 있겠지만...나는 나와의 약속을 지키고 있는 내가 대견스럽고 사랑스러울 따름이다. '금연 일째'안의 숫자가 얼마까지 기록될..

2015년 내가 무엇을 했나 돌아본다. 1월1일, 세웠던 2015년 목표 중에 내가 이룬 것이 과연 몇개가 있을까? 먼저 육체적으로 세웠던 목표를 돌아보자. 1. 주 3회 이상 유산소 운동을 하겠다. 일기를 확인해보니 거의 대부분 실천을 했다. 2. 주4회 이상 개인적인 운동을 하겠다. 이 역시 확인해..

그날로부터 벌써 1년이 지났다. 2014년 11월 30일 밤10시반. 방에서 나만의 시간을 갖고 있었다. 그러다 문득 습관적으로 담배를 찾았다. 그런데... 그런데... 나에게 담배가 하나만이 남아있었다. 평소같았으면 담배를 구입하기 위해서 나갔을텐데... 갑자기 웃기다는 생각이 들었다. 무엇이 ..

"누관충혈, 피로, 호흡곤란이 줄고 폐의 섬모가 다시 성장한다. 감기 등의 호흡기 감염이 준다." 담배를 피지않고 9개월이 지나면 생기는 변화라고 한다. 내 몸에도 이런 변화가 생겼으면... 제발 이랬으면 좋겠다.