단순해 보이는 수면이라는 행위가 사람의 삶에 엄청난 영향을 미친다.
잠을 잘 자는 것만으로도 성공적인 인생에 도움이 된다니...정말 좋다!
장마철이 되면서 기온에, 습도에 지치다 보니...찬 음식에, 찬 바람을 찾게되고, 그러다보니 수면의 질이 떨어짐을 느낍니다.
수면의 질이 떨어짐과 동시에 생활의 활력도 어쩔 수 없이 자꾸 바닥을 향해 가다보니...웃음보다는 짜증이 앞서는 날이 많아지네요.
높은 기온 탓에 창문이라도 열라치면, 어디선가 찾아오는 빛의 힘으로 완벽한 암전 속에서의 최고의 꿀잠은 남의 이야기가 되고있고요.
게다가 작고 낮지만 신경을 거슬리게 하는 소음까지 더해지면...아뿔싸!
그렇다고 지금 당장 완벽한 수면 환경을 위해 이사를 할 수는 없기에...마음만이라도 고쳐먹고 지금 누릴 수 있는 것만이라도 최대한 누려보려 합니다.
그래서...다른거 다 제쳐놓고 우선 자야겠네요~