작은 것 하나라도 실천하자. 운동하면 걷는 것이 최고로 효과가 있다고 한다. 무슨 소리. 운동하면 뛰어야 운동다운 운동이지 라고 한다. 그런데 불쑥...몸 생각하는 만큼 정신건강이나 신경쓰라고 면박을 준다. 오래 살려면 소식하는게 제일 좋은 방법이라고 한다. 무슨 소리. 채식을 하면 소식할 필요없이 오래 살 .. 운율도맞추고..(거니야) 2015.07.29